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Stress frühzeitig erkennen und effektiv bekämpfen

Stress frühzeitig erkennen und effektiv bekämpfen

Was ist eigentlich Stress genau? Diese Frage sollte sich jeder einmal stellen. Denn nur wer genügend Informationen über das Phänomen zur Verfügung hat, ist auch in der Lage, etwas dagegen zu tun. Das Wichtigste in einer Überforderungssituation ist, dass der Betroffene die Stresssymptome frühzeitig identifizieren kann. Denn mit einer frühen Intervention ist dem Stress gut beizukommen. Um gesundheitsgefährdende Symptome erst ...

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